​

Cvičení slovanských vědomých žen – je trochu jako ženská hormonální joga, ale naše prapůvodní, slovanská a s přesahem duchovním – se záměry, afirmacemi a symboly (slovanské runy)

​

• jedná se o celkem 27 cviků , které si předávaly slovanské vědomé ženy (již v předkřesťanské éře) ve svých rodových liniích

• cvičení jsou velmi jednoduchá a zároveň velmi účinná. Jsou fyziologická, pouze pro ženy (od započetí menstruačního cyklu a dále už po celý život) a zohledňují maximální potřeby ženského těla. Během cvičení jsou stimulovány hormonální žlázy, lymfatický tok, vnitřní svaly a orgány, zlepšuje se průtok krve, masíruje se páteř a klouby

• vede k budování vztahu k vlastnímu tělu, ale především k vlastnímu ženství na jeho hluboké úrovni

• k cvičení lze přistupovat jako k účinnému fyzické cvičení, ale i jako k praxi, která podporuje osobní a duchovní rozvoj

• každý cvik má specifický význam, který umožňuje provádět cviky vědomě, se záměrem, a tím rozšiřuje naše vnímání světa i sebe samých, lze tak nejen formovat a posilovat svoje tělo, ale také pracovat se záměrem a tím nasměrovat tok energie k dosažení vlastních cílů a přání

 

   Výhody cvičení:

​

• zlepšení stavu pokožky - stává se hladkou, elastickou, sametovou;

• akcelerace metabolických procesů v těle v důsledku hubnutí a vynikající strečink

• zlepšení krevního oběhu v kloubech a tkáních a výrazné zlepšení držení těla

• snížení úzkosti, zlepšení spánku a méně bolestí hlavy

• odstranění přetížení v orgánech břišní a pánevní oblasti

• rychlejší regenerace tkání, odstranění bloků ve svalech odpovědných za pohyblivost obratlů a návrat pružnosti zad

• vitalita a porozumění svým vlastním přáním a potřebám

• cvičení je vhodné pro všechny ženy bez ohledu na věk a zdravotní kondici (cviky se dají přizpůsobit zdravotnímu stavu a možnostem)

 

   Možnosti spolupráce:

​

• všude u nás v Čechách, na Moravě, na Slovensku, v Polsku  - v českém, polském a anglickém jazyce

• ve formě jedno- i vícedenních workshopů, víkendovek, ale i pravidelných cvičení v Litoměřicích a okolí

• možnost individuálních konzultací a terapií osobně či on-line (Zoom)

​

​

V událostech naleznete právě nabízené lekce, semináře i workshopy, ale je možné se domluvit na individuálních 

lekcích či uspořádat pro skupinu seminář ve vašem místě bydliště (kdekoliv po České republice a na Slovensku).

  Ráda také přijedu s ukázkou cvičení na festival nebo podobnou akci.